癒村9月份第二次主題工作坊 阿育吠陀一會日一夜養生營

導師 : Layla & Jeffrey

課程簡介 :

癒村9月份第二次主題工作坊

阿育吠陀一會日一夜養生營

內容

癒村兩日一夜阿育吠陀養生營

Day 1

1.入營 10am

2.Breifing 11:30am

————LUNCH TIME———

3.分析個人體質+平衡五大元素理論+阿育吠陀日常養生建議 +製作個人體質香料茶1:30pm -3:00pm - Layla

4.情緒+心理相關 3:00-4：30 - Jeffrey

5.休息 4:30-4:45

6.亞麻草球製作 4:45-5:15 - Layla

7.夕陽冥想&唱誦 5:15-5:50 - Layla

8.大家製作阿育吠陀食物6：00-8:00 - Layla & Jeffrey

9.療癒銅鑼浴 8:00-8:30

10.熱草球按摩 8:45-9:45 - Layla (交代明天“油拔”）*油拔是感官養護其中一項，需要提前在刷牙前過來提取椰子油

DAY2:

9點開始：感官養護*瑜珈洗鼻&阿育吠陀鼻滴法 30mins - 9:30分 - Layla

五感瑜珈9:30-10:30分 - Layla

早餐時間 10:30-11:00

家族排列 11:oo-12:15 - Jeffrey

Ayurveda油敷系列- Kativasti For Pain 12:15-1:15 Layla

2:00pm Closing

客人準備用品：

自備沖涼毛巾+洗漱用品

自備水杯（可受熱）

帶備可更換衣服(體驗草球按摩需要穿著背心+短褲)&個人需要用品

費用：HKD 2180

日期： 9月28&29

詳情可whatapp 55825376 查詢

費用 :HKD $2180

名額 :不設名額

時間 :2024-09-28 (六) 10:00 - 2024-09-29 (日) 14:30

地點 :大埔癒村